SENTARSE Y NADA MAS: UNA INTRODUCCION A LA MEDITACION ZEN Y UNA CRITICA DEL MINDFULNESS 274fa

Un libro práctico y profundo, espiritual y comprometido, fundamental de abrir camino en el sender de la meditación auténtica. «Seat y nada más» es un famed fórmula del zen de tradición para describir en qué consiste la meditación. Pero tan asiento y nadar más? Esto es todo? En este paradox velos la transformación de un mismo en qué abre el budismo: el principio occidental de la actividad y las roturas de intencionalidad, la habitación de la identidad y del ego agrieta, la idea de camino y progreso esfuma . Y en qué meditar entonces? Es más: qué meditar si con la meditación allí no es no nadando que busca y nada aquello encuentra? Seat y nada más es quizás el primer libro que describe esta experiencia, reputedly contradictorio, desde un punto de vista subjetivo. Entonces las generalidades, las explicaciones en la meditación no basta: es fundamental de revelar la experiencia así como vidas , abordando las cuestiones en el aspecto más sencillo cuando como los mecanismos más psicológicos esquivos. Esto es uno de los propósitos del libro presente. 296k6r