EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACION 2p3q4y

Una guía indispensable para aprender todos los técnicos de meditación de la mano de uno de los especialistas principales en el asunto en nivel mundial. La meditación es una técnica mil·lenària aquello ha sido utilizado durante generaciones con beneficios múltiples. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente verificó: ayuda en mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. Debido al índice frenético de nuestra sociedad, esta práctica ha convertido en indispensable de recuperar la paz interior, reducir la tensión diaria y recobrar la claridad de pensó. En este libro Ramiro Calli, uno de los expertos principales en yoga y técnicos de meditación, propone una encuesta detallada de dijo educaciones y sus lados diversos. Desde la meditación radja-yoga en el mantra-yoga, pasando para correrlo taoísta o el zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las reglas de respiración y la posición correcta, así como aprende en corregir las cuentas con el otros, mejorar la salud mental, emocional y orgánico, y, especialmente, la manera de lograr una mucha vida más feliz y tranquilo. 3y1r66